•   営業再開
      お知らせ

     

              営業再開のお知らせ
    ◆成人会員様は5月16日(土)より通常通り営業を再開しております。
    ◆学童・幼児クラスは5月18日(月)より通常通りレッスンを再開しております。

     ◆学童・幼児クラスの4月,5月のお休み分の振替練習は令和3年3月31日まで可能です。
     ◆成人会員様の休業中の月謝は次回のお支払い時に調整致します。

    何卒ご理解ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。

  •  短期水泳教室
     終了しました!

     

    ◆◇春休み短期水泳教室終了しました(^ω^)
    みんなで元気いっぱい練習をして上手になりました!
    また、夏休みも開催しますので、楽しみに待っててね♪
    ※春休み短期水泳教室の振替練習は12/26(土)まで可能です。

  •  6月の休館日

    ◆子供のクラスは6月15日(月)・16日(火)の2日間がお休みです。
    ◆成人のクラスは6月15日(月)のみお休み、16日(火)は成人営業を行います。
     ■ ■成人営業日の16日のみ夜の営業時間に一部変更がございます■ ■
      ◇退館時間→PM9:15 ◇スタジオ、プールの利用時間→PM9:00まで
      ◇ プールレッスン時間→PM7:30~8:30 ※変更は成人営業日のみです

運動不足・シェイプアップ・メタボ予防
など目的に合わせたトレーニングを行うことができます。
基礎を学ぶコースや水中で行うエアロビクスなど
様々なアクアレッスンをご利用できます。
  • ヨーガ

    血液循環促進・身体の歪み矯正
    肩こり・冷え症・便秘などに
    効果があります。

  • ダンベルSTEP

    ダンベルを持ちながらステップ台
    を使い、全身運動を行います。

  • うきうきヌードル

    浮き棒を使い、筋力UPや
    リラクゼーションを行います。
    泳げない方も参加できます。

  • バイバイ脂肪

    水中で行うエアロビクスです。
    音楽に合わせて楽しく
    体を動かします。

私たち小山スイミングスクールでは、
子どもたち一人ひとりに合わせた指導をさせていただきます。
お子様のがんばる力を、水泳の技術習得と共に育んでいきます。
幼児期に水泳を習うと運動能力が高まります。
手足の筋肉はもちろん、腹筋、背筋、心肺持久力など
体全体を鍛え、総合的に体力づくりができます。
また、集団行動による、規律・協調性も養われます。