• ◆お知らせ◆
    　10月の休館日


    ◆子供のクラスは10月15日（日）・16日（月）・17日（火）の3日間がお休みです。
    ◆成人のクラスは10月16日（月）お休み、17日（火）は成人営業になります。
    　■ ■成人営業日の17日のみ夜の営業時間に一部変更がございます■ ■
    　 ◇退館時間→PM9：15　◇スタジオ、プールの利用時間→PM9：00まで
    　 ◇ プールレッスン時間→PM7：30～8：30　※変更は成人営業日のみです

  • ◆求人情報◆
    　　　　　　　　　　

    コーチスタッフ大募集！！

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    ◇夏季短期水泳教室のご参加ありがとうございました。またの参加をお待ちしております。

    　一日無料体験も実施しておりますので、是非この秋からスポーツを始めてみませんか！ 　　　　
    ※他のキャンペーンとの併用は出来ません。　ご不明な点はお問合せ下さい。

運動不足・シェイプアップ・メタボ予防
など目的に合わせたトレーニングを行うことができます。
基礎を学ぶコースや水中で行うエアロビクスなど
様々なアクアレッスンをご利用できます。

  • ヨーガ

    血液循環促進・身体の歪み矯正
    肩こり・冷え症・便秘などに
    効果があります。

  • ダンベルSTEP

    ダンベルを持ちながらステップ台
    を使い、全身運動を行います。

  • うきうきヌードル

    浮き棒を使い、筋力ＵＰや
    リラクゼーションを行います。
    泳げない方も参加できます。

  • バイバイ脂肪

    水中で行うエアロビクスです。
    音楽に合わせて楽しく
    体を動かします。

私たち小山スイミングスクールでは、
子どもたち一人ひとりに合わせた指導をさせていただきます。
お子様のがんばる力を、水泳の技術習得と共に育んでいきます。
幼児期に水泳を習うと運動能力が高まります。
手足の筋肉はもちろん、腹筋、背筋、心肺持久力など
体全体を鍛え、総合的に体力づくりができます。
また、集団行動による、規律・協調性も養われます。