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    　　新型コロナ感染予防対策に関して
    　◆ご来館の際はマスク着用をお願いします。
    　◆体温計測と手のアルコール消毒をお願いします。 　

  • 　　　 夏休み
    　　短期水泳教室

    ◆夏休み短期水泳教室は終了しました♪　v（＾ω＾）v
    　☆★☆★　また参加して下さいね～！♪

  • 　入会キャンペーン
    　　成人のクラス

    ★６０才以上の方がおトク♪ キャンペーン 【デイ＆アクア会員限定】　
    　◆６０才以上のご入会 月謝を２，０００円割引致します ♪【９月末迄】
    　一日無料体験も実施しておりますので、是非スポーツを始めてみませんか！
    　※キャンペーン割引は入会３ヶ月目の月謝を割引致します。　　　 　
    　 ※他のキャンペーンとの併用は出来ません。　ご不明な点はお問合せ下さい。

  • 　９月の休館日

    ◆子供のクラスは９月１５日（水）,１６日（木）の２日間がお休み。
    ◆成人のクラスは９月１５日（水）のみお休み。
    ※１６日（木）は成人のみ営業を行います。
    　■ ■成人営業日の１６(木)のみ夜の営業時間に一部変更がございます■ ■
    　 ◇退館時間→PM9：15　◇スタジオ、プールの利用時間→PM9：00まで
    　 ◇ プールレッスン時間→PM7：30～8：30　※変更は成人営業日のみです

運動不足・シェイプアップ・メタボ予防
など目的に合わせたトレーニングを行うことができます。
基礎を学ぶコースや水中で行うエアロビクスなど
様々なアクアレッスンをご利用できます。

  • ヨーガ

    血液循環促進・身体の歪み矯正
    肩こり・冷え症・便秘などに
    効果があります。

  • ダンベルSTEP

    ダンベルを持ちながらステップ台
    を使い、全身運動を行います。

  • うきうきヌードル

    浮き棒を使い、筋力ＵＰや
    リラクゼーションを行います。
    泳げない方も参加できます。

  • バイバイ脂肪

    水中で行うエアロビクスです。
    音楽に合わせて楽しく
    体を動かします。

私たち小山スイミングスクールでは、
子どもたち一人ひとりに合わせた指導をさせていただきます。
お子様のがんばる力を、水泳の技術習得と共に育んでいきます。
幼児期に水泳を習うと運動能力が高まります。
手足の筋肉はもちろん、腹筋、背筋、心肺持久力など
体全体を鍛え、総合的に体力づくりができます。
また、集団行動による、規律・協調性も養われます。