•  2019 春休み
     短期水泳教室
     終了しました♪

    ◆春休み短期水泳教室は終了しました♪(^ω^)
     たくさんの子供たちが元気に楽しく練習しました!

     夏休みもまた、参加してね♪
    ※短期水泳教室のお休みした分の振替練習は4月30日(火)迄となります。

  •  入会キャンペーン
       (成人クラス) 

    ★新生活応援 キャンペーン! 
    月謝が、なんと・・・50%OFF!
    ◇入会時に50才以下の方が対象!(5月末迄)
    ◇新年度スタート、スポーツを始めて 新しい自分を見つけよう!
    ※キャンペーン割引は入会3ヶ月目の月謝を割引致します。
    ※他のキャンペーンとの併用は出来ません。 ご不明な点はお問合せ下さい。

  • 新入会や各種お手続き
    でのご来館のお客様へ

    月曜日~金曜日の15:30~18:00、土曜日の14:30~18:00
    上記の時間帯は受付が大変混み合いますので、新入会や各種手続き等は
    上記の混雑する時間を避けてのご来館をおすすめします。

  • 5月の休館日

    子供のクラスも成人のクラスも5月1日(水)~4日(土)の4日間が休館日
    となります。5月6日(月)より通常通り営業致します。

運動不足・シェイプアップ・メタボ予防
など目的に合わせたトレーニングを行うことができます。
基礎を学ぶコースや水中で行うエアロビクスなど
様々なアクアレッスンをご利用できます。
  • ヨーガ

    血液循環促進・身体の歪み矯正
    肩こり・冷え症・便秘などに
    効果があります。

  • ダンベルSTEP

    ダンベルを持ちながらステップ台
    を使い、全身運動を行います。

  • うきうきヌードル

    浮き棒を使い、筋力UPや
    リラクゼーションを行います。
    泳げない方も参加できます。

  • バイバイ脂肪

    水中で行うエアロビクスです。
    音楽に合わせて楽しく
    体を動かします。

私たち小山スイミングスクールでは、
子どもたち一人ひとりに合わせた指導をさせていただきます。
お子様のがんばる力を、水泳の技術習得と共に育んでいきます。
幼児期に水泳を習うと運動能力が高まります。
手足の筋肉はもちろん、腹筋、背筋、心肺持久力など
体全体を鍛え、総合的に体力づくりができます。
また、集団行動による、規律・協調性も養われます。